nnury123- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя nnury123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1687 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 77,59г | Углев: 240,51г. Завтрак: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Chia Seed. Обед: Kerupuk Putih, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Ужин: Putih Telur Matang, Terong Balado, Nasi Putih, Tahu Isi. Перекус/Другое: Nasi Ketan (Ketan), Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnury123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnury123- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

nnury123-Изменение Веса