oltamir- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя oltamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1360 ккал

Жир: 80,92г | Белк: 59,37г | Углев: 99,11г. Завтрак: Кофемания Флэт Уайт , Пятерочка Сахар, Киви, Творожная Запеканка с Изюмом, Аисфер Правильное Молоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Русское Море Форель Подкопченная. Обед: Сыр Фета, Язык Говяжий Отварной, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Суп Грибной, Гармония Сметана 20%. Перекус/Другое: Кофемания Флэт Уайт . подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oltamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oltamir- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

oltamir-Изменение Веса