boganelya- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя boganelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1800 ккал

Жир: 68,72г | Белк: 122,71г | Углев: 181,58г. Завтрак: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Menza Суп Рамен с Уткой. Обед: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре, Globus Лосось Слабосоленый. Ужин: Жареная Картошка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Арбуз. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

boganelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю