Hohhoi- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя Hohhoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

103,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

2198 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 150,92г | Углев: 294,00г. Завтрак: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Becel Oliivi, Nalle Pika Kaurapuuro, Mansikat, Meira Suola. Обед: Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Ужин: Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Rainbow Porsaan Sisäfilee, Kotimaista Pippurikerma, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Перекус/Другое: Fazer Turkinpippuri, Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Pirkka Suklaatuutti , Omenat (Gala). подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hohhoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hohhoi- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

Hohhoi-Изменение Веса