Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambrosiane de
Журнал
05 окт 22
ambrosiane de- Журнал, 05 окт 22
Параметры Пользователя ambrosiane de
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2022:
1013 ккал
Жир: 29,40г | Белк: 95,55г | Углев: 86,76г.
Завтрак:
Frango Desfiado, Trigostoso Pão de Forma Integral.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Laranjas, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Doce, Ovo Cozido, Subway Tomate, Cenouras, Growth Supplements Pre-Workout.
Перекус/Другое:
Hershey's Chocolate 73% Cacau , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite, Polenghi Requeijão Light, Cuscuz (Cozido).
подробнее ...
2 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambrosiane de-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю