Intl_Ireland- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя Intl_Ireland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

67,0 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1156 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 75,42г | Углев: 62,80г. Завтрак: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Two Good Mixed Berry, Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Обед: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Kraft American Cheese Slice, Mission Carb Balance Tortillas Net Carb. Ужин: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Publix Small Sweet Green Peas, Trader Joe's Mashed Cauliflower, Trader Joe's Traditional Meatloaf in A Classic Tomato Sauce. Перекус/Другое: Quest Protein Bar, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). подробнее ...

408 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Intl_Ireland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Intl_Ireland- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

Intl_Ireland-Изменение Веса