lavalleali7- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя lavalleali7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😍😍🤩

59 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1270 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 122,71г | Углев: 99,65г. Завтрак: Huevo Frito sin Grasa, Plátano Maduro, Quaker Avena Instantánea, Evercrisp Maní sin Sal, Gohard Proteína Vegetal. Обед: Soprole Queso Gauda (16,6g), Sabu Carne Vegetal de Soya , Ensalada de Verduras Mixtas, Lasaña de Berenjena, Camote Cocido. Ужин: Herbalife PDM, Herbalife Batido. Перекус/Другое: Herbalife Protein Crunch, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: corredora - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lavalleali7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lavalleali7- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

lavalleali7-Изменение Веса