NosureImthereyet- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

64,0 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

966 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 41,04г | Углев: 92,47г. Завтрак: Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread . Обед: Granola Bar, Toasted Garlic Bread, Mikes Ceasar Salad (Starter). Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), House Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса