je.alvesouza- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя je.alvesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

798 ккал

Жир: 22,87г | Белк: 51,19г | Углев: 97,28г. Завтрак: Nescafé Tradicional, Nescafé Café com Leite, Ovo Frito sem Gordura, Pão. Обед: Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). Ужин: Quiabo, Repolho, Crepioca. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Integral, Biba Gelinho . подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

je.alvesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

je.alvesouza- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

je.alvesouza-Изменение Веса