chynellallner- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1053 ккал

Жир: 36,73г | Белк: 63,80г | Углев: 121,55г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate , Herbalife Protein Drink Mix, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Bananas , Blueberries . Обед: Butter , Black Cat Smooth Peanut Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Ужин: Onions , Flour Tortillas , Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Grated Cheddar Cheese, Baby Spinach, Strawberries , Woolworths Fat Free Feta. Перекус/Другое: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Blueberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate , Woolworths Salami Sticks . подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса