gage4ever- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

2031 ккал

Жир: 66,09г | Белк: 64,60г | Углев: 269,25г. Завтрак: Yakult Yakult Light, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Great Value Thin Sliced Hard Salami . Обед: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Dole Baby Banana, Chicken Parmesan. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Red Onions, Broccoli, Spinach , Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Tri - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса