Cristianesenna- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1285 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 62,83г | Углев: 187,70г. Завтрак: Hortifruti Manga Tommy, Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. Обед: Ovo Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Abobrinha Cozida, Vivenda do Camarão Batata Sautée. Перекус/Другое: Salada de Frutas, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Camil Bolacha de Arroz Integral. подробнее ...

996 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса