watercrystal- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя watercrystal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

2030 ккал

Жир: 82,20г | Белк: 77,30г | Углев: 250,37г. Завтрак: Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Minute Muffins, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Powdered Creamer, Coffee. Обед: El Pollo Loco Flour Tortillas, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, El Pollo Loco Pinto Beans, El Pollo Loco Spanish Rice. Ужин: World Market Rhubarb Strawberry Jam, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Cucumber (with Peel) , Moe's Southwest Grill Adobo Chicken, Extra Virgin Olive Oil, Nissin Top Ramen Beef Flavor, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Great Value Romaine Lettuce, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dried Whole Sesame Seeds . Перекус/Другое: Bomb Pop Popsicle, Reese's White Peanut Butter Cups, Doughnut (Raised or Yeast). подробнее ...

3786 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watercrystal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watercrystal- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

watercrystal-Изменение Веса