paolamake- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя paolamake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1681 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 125,71г | Углев: 133,04г. Завтрак: Hemmer Maionese Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo, Pão Integral. Обед: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas, All Nutris Granola Salgada Low Carb, Ovo Cozido, Peito de Frango, Piracanjuba Whey Zero Lactose. Перекус/Другое: Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Salgada, Qualitá Pera Portuguesa, Laranjas. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paolamake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paolamake- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

paolamake-Изменение Веса