cristinalimas- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя cristinalimas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1226 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 95,75г | Углев: 131,42г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. Обед: Pepino Japonês, Quero Feijão Carioca , Berinjela Cozida, Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, Guacamole com Tomates, Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Banana Nanica, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristinalimas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristinalimas- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

cristinalimas-Изменение Веса