Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
05 окт 22
Juliana Ferreir- Журнал, 05 окт 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bem, depois de 2 dias em jantares vínicos e loucuras, estamos de regresso a luta crua e dura!
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2022:
1625 ккал
Жир: 67,40г | Белк: 99,34г | Углев: 163,73г.
Завтрак:
Nacional Papas de Aveia com Canela, Papaia, Canela, Cappuccino.
Обед:
Continente Queijo Mozzarella Ralado, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Chá Verde, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Atum Ao Natural.
Ужин:
Bananas, Canela, Espetadas, Legumes Salteados.
Перекус/Другое:
Fartura, Kellogg's Corn Flakes, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana, Hacendado +Proteínas Baunilha, Café Expresso.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю