Juliana Ferreir- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bem, depois de 2 dias em jantares vínicos e loucuras, estamos de regresso a luta crua e dura!

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1625 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 99,34г | Углев: 163,73г. Завтрак: Nacional Papas de Aveia com Canela, Papaia, Canela, Cappuccino. Обед: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Chá Verde, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Atum Ao Natural. Ужин: Bananas, Canela, Espetadas, Legumes Salteados. Перекус/Другое: Fartura, Kellogg's Corn Flakes, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana, Hacendado +Proteínas Baunilha, Café Expresso. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю