Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hulyam.t
Журнал
05 окт 22
hulyam.t- Журнал, 05 окт 22
Параметры Пользователя hulyam.t
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2022:
1797 ккал
Жир: 83,50г | Белк: 67,03г | Углев: 200,86г.
Завтрак:
Beyaz Peynir, Kızarmış Kepekli Ekmek, Patatesli Yumurta, Tahin Pekmez, Çay (Demlenmiş), Zeytin.
Обед:
Kepekli Ekmek, Un Çorbası, Etli Türlü.
Ужин:
Kadayıf, Taze Fasulye, Etli ve Pirinçli Sarma, Domates Çorbası.
Перекус/Другое:
Dürüm Döner, Dr. Oetker Çilekli Puding , Şekersiz Türk Kahvesi.
подробнее ...
2694 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hulyam.t-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю