MF kerkhofs- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1737 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 63,07г | Углев: 238,59г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Decaf, Bolletje Noten & Granen Repen (Hazelnoot & Spelt). Обед: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Materne Aardbeien Confituur, AH Kaas Jong Belegen 20+, Boni Kipfilet , Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , AH Panini. Ужин: Nescafé Gold White Choc Cappuccino, AH Franse Gruyère Geraspte Kaas, Geen Merk Kippengehakt met Pesto (Vulling Voor de Rode Paprika), Rode Paprika, Tönissteiner Citroen. Перекус/Другое: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Gewone Kruidnoten, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Geen Merk Carrot Cake-Muffin, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Oreo Cacaobiscuits met Vanillesmaakvulling, Wortelen, Peren, Appel. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса