Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 16,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1362 ккал
|
Жир: 42,77г | Белк: 112,41г | Углев: 133,91г.
Завтрак: Хурма, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Ветчина из Индейки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай с Лимоном. Обед: Салат из Капусты,Лука,Моркови,Масла,Уксуса, Гречка Отварная Домашняя , Котлеты из Щуки,Яйцо,Лук. Ужин: Котлеты из Щуки,Яйцо,Лук, Салат из Капусты,Лука,Моркови,Масла,Уксуса. Перекус/Другое: Хурма. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
