TonyFar- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

113,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1343 ккал

Жир: 9,75г | Белк: 65,15г | Углев: 176,15г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Перекус/Другое: Gulrot 150g, Banan 150g. подробнее ...

3315 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса