k.skul1995- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

2461 ккал

Жир: 90,19г | Белк: 164,91г | Углев: 244,94г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вараксино Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Мука. Обед: Молоково Молоко 3,2%, Самокат Сыр Гауда, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Макфа Макароны Отварные. Ужин: Мандарины, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Троекурово Куриная Печень, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Морковь, Голден Яблоко , Запеканка с бананом, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Магнит Банан. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса