00tata- Журнал, 15 окт 14

Параметры Пользователя 00tata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2014

51,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2014:

1919 ккал

Жир: 88,29г | Белк: 137,67г | Углев: 128,62г. Завтрак: Кофе, Dove Молочный Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Solgar Omega 3-6-9 Efa 1300Mg, Семена Льна, Кофе. Обед: Индейка Отварная, Зеленый Чай, Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Белый Рис, Миндаль. Ужин: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Индейка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Мускатные Вина, Торговая Площадь Курица Копченая, Морковь по-Корейски, Миндаль, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

00tata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

00tata- Журнал, 15 окт 14

Оставить свой Комментарий

00tata-Изменение Веса