Gervaisserve1976- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

114,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

2529 ккал

Жир: 103,34г | Белк: 127,91г | Углев: 264,08г. Завтрак: Alnavit Bio Buchweizenbrot, Putenbrust Fleisch, Kaffee. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Gurke (mit Schale), Champignons. Ужин: Lipton Ice Tea Superberry, Balisto Muesli-Mix, Egle Braune Soße, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Lorenz Nic Nac's, Jumbo Filet American Light, Edeka Steinofen Baguette, Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Top 👏👏👏

05 окт 22 написано членом: Jule Go !

😉

08 окт 22 написано членом: Gervaisserve1976


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса