josi.sq- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

743 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 44,64г | Углев: 43,06г. Обед: Juréia Pepino em Conserva, Farofa, Café com Leite Integral, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Castanhas-do-Pará. Ужин: Pão de Amêndoas, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса