yuyu liao- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя yuyu liao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

47 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

951 ккал

Жир: 54,37г | Белк: 61,82г | Углев: 56,31г. Завтрак: 咖啡, 宗家府泡菜, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 煎雞蛋, 玉美綜合蔬菜沙拉. Обед: 豆腐漢堡排, 炒雞蛋, 木耳, 炒空心菜, 卜蜂去骨雞腿肉, 水蓮. Ужин: 宗家府泡菜, 豆腐漢堡排, 水餃, 萵苣, 日作豆乳-微糖, 日作濃厚豆乳. подробнее ...

3634 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuyu liao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuyu liao- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

yuyu liao-Изменение Веса