yuyu liao- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя yuyu liao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

47,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

649 ккал

Жир: 32,97г | Белк: 47,86г | Углев: 40,29г. Завтрак: 咖啡, 生吐司, 煎雞蛋, 玉美綜合蔬菜沙拉. Обед: 炒杏鮑菇, 宗家府泡菜, 良月饌寶黃金泡菜, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 五花肉, 煮熟的雞蛋白, 頂好筍絲燜肉. Ужин: 桂格(Quaker) 桂格顆粒豆漿燕麥, 萵苣, 煮熟的雞蛋白, 炒杏鮑菇. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuyu liao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuyu liao- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

yuyu liao-Изменение Веса