husn.- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя husn. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1233 ккал

Жир: 43,90г | Белк: 124,51г | Углев: 86,11г. Завтрак: Nasi Putih, Sayur Asem, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Обед: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayur Asem. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Tomat. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа, Фитнес - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

husn.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

husn.- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

husn.-Изменение Веса