fabiicordeiro- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя fabiicordeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1544 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 65,34г | Углев: 142,77г. Завтрак: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Обед: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Moreninha do Rio Paçoquinha, Garoto Bombom Serenata de Amor, Casa de Bolos Bolo de Cenoura com Gotas de Chocolate . Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Кардио - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiicordeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiicordeiro- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

fabiicordeiro-Изменение Веса