lcremm18- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя lcremm18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1158 ккал

Жир: 38,36г | Белк: 68,63г | Углев: 135,83г. Завтрак: Pão com Ovo, Banana Nanica. Обед: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Melancia, Club Life To Go Fricassê de Frango, Yoki Sagu, Batata Doce. Ужин: Atum em Óleo (Enlatado), Macarrão Fresco (Cozido). Перекус/Другое: Tirolez Stick Mussarela, Nutrella Pão 14 Grãos. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lcremm18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lcremm18- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

lcremm18-Изменение Веса