|
SG
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3117 ккал
|
Жир: 90,04г | Белк: 208,89г | Углев: 347,91г.
Завтрак: Lidl Mango, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Alnatura Sauerkrautsaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Himbeeren, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: REWE Birne Abate Fetel, Snack Time Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch. Ужин: REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Beste Wahl 10 Mini Frühlingsrollen mit Gegartem Gemüse . Перекус/Другое: Ja! Minis mit Edelschimmel, Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Jever Fun, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Dulano Hähnchen Kochschinken, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Zitronensaft, REWE Bio Limettensaft , Jacoby Granatapfelsaft , Red Bull Zero Calories, Alnatura Linsenwaffeln, Kaffee, Jever Fun, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Tic Tac Apple Mix, Feigen. подробнее ...
|
|
2117 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
