TonyFar- Журнал, 15 окт 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2014

92,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2014:

1481 ккал

Жир: 56,38г | Белк: 73,55г | Углев: 156,20г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Ужин: peanøttsmør 10g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Перекус/Другое: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland, peanøttsmør 10g, Tomat 90g, stabbur-makrell 25g, Norvegia 10g 27%fett, Wasa Husman. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 окт 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса