Sara7200- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

50,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1676 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 87,01г | Углев: 278,57г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Giant Eagle Skim Milk. Обед: Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. Ужин: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, McCormick Imitation Bacon Bits, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Friendly Farms Moo Tubes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса