Patrick Anacleto- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя Patrick Anacleto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1777 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 148,04г | Углев: 172,67г. Завтрак: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo. Обед: Tomates, Alface, Mandioca Frita, Bife de Fígado, CBS Lentilha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Tchê Pão Pão de Forma, Ovo. Перекус/Другое: Soya Óleo de Soja , Alface, CBS Lentilha, Bife de Fígado, Maçã. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrick Anacleto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrick Anacleto- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

Patrick Anacleto-Изменение Веса