Cristianesenna- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

80,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1295 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 55,56г | Углев: 180,20г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein. Обед: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Abobrinha Cozida, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo, Agrião, Palmito, Vale Fértil Azeitonas Pretas sem Caroço, Yoki Batata Palha Extra Fina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva. Перекус/Другое: Native Fibras Orgânica, Molico Triplo Zero Baunilha, Molico Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Salada de Frutas. подробнее ...

809 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса