912yuuta- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

2976 ккал

Жир: 91,16г | Белк: 150,80г | Углев: 383,49г. Обед: 卵焼き, ひじきの煮物, キムチ, コロッケ, チキン南蛮, ご飯. Ужин: ほっけの開き, せせり, セブンイレブン砂肝の黒胡椒焼き, ご飯. Перекус/Другое: セブンイレブン塩レモンからあげ棒, セブンイレブン塩むすび, モンスターエナジージャパンモンスターエナジー. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса