thiagosantosts7- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

3520 ккал

Жир: 107,60г | Белк: 174,71г | Углев: 467,33г. Завтрак: DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Italac Leite Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Hellmann's Maionese, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса