cristinalimas- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя cristinalimas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1518 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 126,37г | Углев: 145,63г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Hortmix Manga Picada, Aveioca Salgada. Обед: Salada Crua, La Vita Couve Flor e Brócolis , Tio João Arroz Integral Cozido, Fricassê de Frango. Ужин: Molho de Tomate Caseiro, Frango Desfiado, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Crepioca, Kiwi. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristinalimas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristinalimas- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

cristinalimas-Изменение Веса