Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2135 ккал
|
Жир: 59,39г | Белк: 159,13г | Углев: 248,10г.
Завтрак: Ашан Сыр Бри 60%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Белая Дача Молодой Шпинат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Barilla Спагетти #5. Обед: Яичный Белок, Каждый День Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Геркулес, Огурец (без Кожуры), Молодая Морковь, Баклажан, Дижонская Горчица, Михайловский Бройлер Филе Куриное. Перекус/Другое: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бифидум Биоряженка, Лакомо Детский Творожок 5%, Амурский Фитнес Йогурт, Окей Груша Конференс, Киви. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sanechka999-Изменение Веса
|
