Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3454 ккал
|
Жир: 139,09г | Белк: 110,28г | Углев: 448,29г.
Завтрак: Jordnötssmör, Dadlar, Östras Bröd Sportbröd, Becel Gold, Honung, Garant Barista Havredryck. Обед: Tomater, Rågbröd, Becel Gold, Oatly Havremjölk, Müsli, Healthwell Vegan Protein. Ужин: Fiskgryta, Dadlar, Becel Gold, Friggs Majskakor, Honungsrostade Cashewnötter, Göteborgs Havssaltade Kex, Go Green Korngryn. Перекус/Другое: Oatly Havremjölk, Müsli, Annas Pepparkakor, Annas Pepparkakor, ICA Chilisås Osötad, Blandade Nötter, Go Green Korngryn, Becel Gold, Marmelad, Friggs Majskakor, Honungsrostade Cashewnötter. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
