pejemi- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

war klar bei den Fressorgien die letzten Tage ...

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1597 ккал

Жир: 78,86г | Белк: 81,21г | Углев: 137,58г. Завтрак: Harry Körner Balance Toast, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Mischgemüse, Butter, Schweinefilet, Bratensoße. Ужин: Harry Vital + Pur, Schnittlauch, Extra Natives Olivenöl, Kühne Kräuteressig, Schwarzer Pfeffer, Salz, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Petit Paris Briespitze, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln. Перекус/Другое: Ritter Sport Cashew Geröstet und Gesalzen, Ja! Nusskern-Mischung. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты, Samsung Health - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса