noooviap- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя noooviap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1705 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 73,88г | Углев: 225,71г. Завтрак: Pisang Goreng. Обед: Martabak Telur, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tahu Goreng. Ужин: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Перекус/Другое: Oishi Rin-Bee, Cimol, Jambu Air, Cadbury Coklat, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Аэробика - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noooviap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noooviap- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

noooviap-Изменение Веса