scm1999- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя scm1999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

1175 ккал

Жир: 68,91г | Белк: 64,09г | Углев: 73,23г. Завтрак: Café. Обед: Gervais Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Queso Especial Fundir, Calabacín, Hacendado Jamón York, DIA Queso Fundido en Lonchas. Ужин: DIA Helado Temptation Almendrado, Hacendado Yakisoba Soja. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 47 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 33 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scm1999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scm1999- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

scm1999-Изменение Веса