k.skul1995- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

2281 ккал

Жир: 92,56г | Белк: 150,07г | Углев: 206,92г. Завтрак: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ремит Балык Дарницкий, Самокат Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Окское Яйцо Отборное, Запеканка с бананом. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Интерторг Говядина для Ростбифа, Троекурово Печень-Сердце, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Ужин: Зерница Сушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, FITKIT Protein Cake Tiramisu. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса