dlvb100- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1885 ккал

Жир: 68,93г | Белк: 178,93г | Углев: 134,62г. Завтрак: Борщ с Говядиной, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Обед: Радужная Форель (Выращиваемая), Сливы, Борщ с Говядиной. Ужин: Фермерская Коллекция Творожная Масса с Изюмом, Фермерская Коллекция Творожная Масса с Изюмом, Балтком Творог 5%. подробнее ...

4619 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 25 минуты, Боевые Искусства - 1 час и 30 минуты, Тайский Бокс - 2 часа и 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса