Magick Mitch- Журнал, 14 окт 14

Hi everyone,


So yeah it's been a year. I've been eating everything dead and seriously subdued recently. According to this site I've regained 11 pounds. I think that's enough to go back on the slimfast routine and see what happens. So today is day 1...here we go again

127,0 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 34,0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1329 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 38,55г | Углев: 191,36г.   Завтрак: Slim-Fast Strawberry Milk Shake. Ужин: Great Value Cheddar Broccoli Rice & Sauce. Перекус/Другое: Popz Butter Microwave Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...