miriamemartins- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя miriamemartins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

874 ккал

Жир: 42,18г | Белк: 63,57г | Углев: 52,94г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Melão Amarelo. Обед: Carne, Camil Feijão Preto Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Contra-filé, Brócolis. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Castanhas-do-Pará. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miriamemartins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miriamemartins- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

miriamemartins-Изменение Веса