joaorodrigues290697- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя joaorodrigues290697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1671 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 101,16г | Углев: 212,35г. Завтрак: Leite Integral, Pão de Forma, Tirol Doce de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo. Обед: Campo Largo Suco de Uva Integral, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirol Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Caseiro. Перекус/Другое: Tirol Doce de Leite, Banana, Bodybuilders 6 Six Protein, Oliveira Bala de Banana. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joaorodrigues290697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joaorodrigues290697- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

joaorodrigues290697-Изменение Веса