Durigueto- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя Durigueto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

90,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1513 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 131,47г | Углев: 124,92г. Завтрак: Cacau Show Lá Creme Branco, Cacau Show Trufa Petit Gateau, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Panolli Pão de Hambúrguer . Обед: Sementes de Linhaça, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cacau Show Trufa Morango, Sadia Coração de Frango, Cacau Show Lá Creme Ao Leite. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Durigueto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Durigueto- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

Durigueto-Изменение Веса