jojo1956- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

89,2 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

823 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 56,30г | Углев: 56,00г. Завтрак: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice. Обед: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Ужин: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Steak (Lean and Fat Eaten), Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack). подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса