mials11- Журнал, 04 окт 22

This is the result of having a ham and cheese roll for lunch instead of a banana. Thank goodness it is only 100gms

76,1 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1257 ккал

Жир: 10,51г | Белк: 69,16г | Углев: 199,26г.   Завтрак: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Обед: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Ужин: Champagne, Streets Splice Pine-Lime, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Basmati Rice (Cooked), Pork Fillet. Перекус/Другое: Mars Mars Bar (Fun Size), Hard Lollies. подробнее ...